Hypnose & EMDR
à Digne-les-Bains – Adultes, enfants et adolescents
Stress, anxiété, émotions, traumatismes
Retrouvez calme, sommeil et confiance – rapidement et durablement
Accompagnement personnalisé pour adultes, enfants et adolescents :
stress, angoisses, troubles émotionnels, confiance en soi, périodes difficiles.
Annie Bigourie
Thérapeute certifiée Hypnose • Sophrologie • EMDR+ • PNL • Méditation guidée
Spécialisée enfants & adolescents
Cabinet à Digne-les-Bains – RDV rapides
Si je ne réponds pas, laissez un message : je rappelle sous 24h ouvrées.
Pourquoi consulter en hypnose ou EMDR ?
Vous cherchez à… ?
- Diminuer stress ou anxiété
- Apaiser les ruminations
- Retrouver un sommeil plus stable
- Se libérer d’un blocage
- Mieux gérer les émotions ou crises
- Reprendre confiance en soi
- Trouver de l'aide lors d'une période difficile
- Avancer après un événement marquant
Chaque parcours est différent : on clarifie votre besoin, puis on construit un accompagnement simple et progressif.
Une méthode claire, centrée sur des résultats concrets
On identifie ce qui déclenche le problème
et ce que vous voulez retrouver.
Hypnose, EMDR+, sophrologie, PNl &méditation guidée.
Selon votre situation à votre rythme toujours dans la sécurité.
vous repartez avec des repères simples,
des étapes claires et un changement déjà perceptible.
Pas de discours vague : vous savez ce qu’on fait, pourquoi, et comment cela vous aide.
Besoin d’en parler 2 minutes ?
Expliquez brièvement votre situation.
Je vous dis si je suis la bonne personne et comment démarrer.
Du lundi au vendredi 10:00 – 19:00
Samedi 14:30 – 17:00
Si je suis en séance, veuillez laisser un message.
Je vous rappelle dès que possible.
Données confidentielles – pas de spam – Réponse sous 24h ouvrées
Ce que vous pouvez attendre ici
- Une écoute sans jugement, mais avec un cadre.
- Un accompagnement pragmatique (pas “juste parler”).
- Des séances orientées apaisement + autonomie.
- Un rythme adapté : on avance sans brusquer.
FAQ
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de votre situation.
Certaines demandes s’apaisent en quelques séances, d’autres nécessitent un suivi plus long.
On clarifie ensemble un objectif réaliste.
Et si je suis sceptique ?
C’est ok.
L’important est d’être partant(e) pour essayer une approche structurée.
On avance étape par étape.
Est-ce que c’est remboursé ?
Selon votre mutuelle, une prise en charge peut exister.
Je peux vous indiquer les éléments à fournir.
Je ne veux pas “revivre” des choses difficiles
On ne force jamais.
Le travail se fait avec sécurité, à votre rythme.
Hypnose ou EMDR : comment savoir ?
Je m’adapte à votre besoin.
Après un premier échange, je vous propose l’approche la plus pertinente.
Où se situe le cabinet ?
Cabinet à Digne-les-Bains.
Stationnement facile, gratuit à proximité.
Résidence du parc
41, allée des fontainiers
04000 Digne les Bains.
Le cabinet Meta-Phora est situé à Digne-les-Bains et accueille les adultes, adolescents et enfants souhaitant travailler sur leur stress, leurs émotions ou des événements difficiles.
Les séances utilisent différentes approches de thérapie brève comme l’hypnose, l’EMDR et la sophrologie.
De nombreuses personnes consultent pour :
- • stress et anxiété
- • manque de confiance
- • gestion des émotions
- • événements traumatiques
- • blocages personnels
Hypnose et EMDR à Digne-les-Bains
Le cabinet Meta-Phora est situé à Digne-les-Bains dans les Alpes-de-Haute-Provence.
Les séances s’adressent aux habitants de :
• Digne-les-Bains
• Château-Arnoux
• Sisteron
• Oraison
• Les Mées
• Barcelonnette
• Manosque
Méta-Phora
Cabinet à Digne-les-Bains
Du lundi au vendredi de 10 h à 19 h
et le samedi de 14 h à 18 h
Résidence du parc
41, allée des fontainiers
04000 Digne les Bains.
Téléphone : 06 82 00 84 37
Email: annie@meta-phora.fr
