Quizz
Quiz Meta-Phora: Explorez les Voies du Bien-Être :
1. Sophrologie :
• Quelle technique la sophrologie utilise-t-elle principalement ?
a) Relaxations dynamiques
b) Visualisations
c) Méditation active
2. Hypnothérapie :
• Comment l’hypnose peut-elle soutenir la transformation personnelle ?
a) En stimulant la mémoire
b) En accédant à l’inconscient
c) En augmentant la concentration
3. EMDR pour la Résolution Traumatique :
• Qu’est-ce que l’EMDR cible spécifiquement ?
a) Les souvenirs agréables
b) Les traumas non résolus
c) Les pensées positives
4. Méditation Guidée :
• Quel est l’objectif principal de la méditation guidée ?
a) Atteindre un état de détente profonde
b) Contrôler les pensées
c) Ignorer les émotions
Réponses :
1a. 2b. 3b. 4a.